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如何解决摆烂

堕性惯性

这两天又摆了
源头是四天前弄好所有文件之后
自己给自己放了个小假
小假干什么休息了?

最开始
练打字,然后听书看视频
就是打字
然后脑子不动
而且快乐
把思维寄存到烂俗小说
他人历史
廉价快餐快乐
虽然很舒服,但是是懒得舒服
大脑每天就是葛优躺的活动

怎么跳出来?

我之前的理论是
“摆九必卷,卷久比摆”
但是转变是需要一个力的

从卷到摆要的力很小
取决于你上次从摆到卷的力?
或者说

从卷到摆就是踢一个球的过程

你踹他一脚
他就往前滚滚
因为摩擦力就慢慢停下来了
只要你不断地踢这个球,就算你摆过,你接着踢,就也能进门
所以说如果想继续找到学习的动力
卷起来
就要再摆之后即使的再踹自己一脚

怎么有效的踹自己一脚呢

设想一:

重复利用之前踢的力
但是会慢慢的就没那么激励人了吧
举例:DJN那几次,虽然学的很努力,但是都只是学了一阵就停了
所以结论:不可行

设想二:

每次看命等环境给我踢下
但是不可控,这就是最难搞的问题
但是实际上我所有每次的开始学习都是靠环境的
可能运气也比较好,也被踢了几次
但是太不可控了
所以结论:可行,但是不能纯等,就看命当备选项了
期待他来,不强求他来

设想三:

自己找力
问题是完全没自己成功的找到过
画画可以算是一个
但是画画其实算是一个“葛优瘫脑”行为
因为我画画的时候也放听书、视频看
所以我能一直画下去不是因为我自控力多强
对画画很在意
而是因为画画可以让我懒得有理有据,没那么亏心
那怎么办呢
社群真的很重要
身边环境也很重要

环境

身边环境不能改变
但是互联网是能改变环境的
我最近把bilibili的推荐又几乎弄到只推荐学习相关了

或许我可以向的简单一点

我一向希望自己是个言而有信的人
所以
只要我一摆烂
就再这个博客力自我检讨下
并立下誓言
我明天要好回复学习了,并换上专用桌面提醒自己
所以结论:可以尝试(但是感觉力不会很大,应该是个快速小方法,但不是完美根治方法)

换一个思路:

延长球踢一次滚的时间
就是减少摩擦力
也就是减少让你摆烂的力
也就是让你有想摆烂的想法

首先 环境

还是环境,
在你学习起来之后
就不要去看那些不用动脑子的视频了
因为那些视频实在是太好笑了
太会俘获你的脑子了
你的脑子有没有什么远见,看到舒服的化学反应就想一直经历
所以
不要看,不是少看,是不要看
认识到那就是垃圾食品
好吃
但是会让你三高

其次 实在学累了怎么办?

我这次就算是遇到了后者问题
就每个周必须要休息一天吗
然后每天晚上最好有一两个小时休息
我之前每天晚上休息的时候看个直播(粘性不强的,比如MC生电)
听个曹操传
都没有导致我开摆
唯一让我开始摆的就是从正式开玩的那个下午
我干啥了?
看视频,搞笑视频
很难受,我没想到我脑子那么废
这么一点点蝇头小利就投降了
然后就是键盘大键
让我真的是有够偏执
偏执这点我应该是不会有了把(很难说,虽然这次键盘大键收拾好了,很难说之后什么事情会让我这样,明天听听樊登那本新书把,希望有用,不是紧急问题)
实在熬不下去了
快12点了
睡了
晚安
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